Dribbling Speed Drill

ความฟิตทำให้คุณดีขึ้น ดูเหมือน

คุณ

มาที่นี่เพื่อเลี้ยงบอลได้ดีขึ้น

แอปเลี้ยงบอลนี้เน้นที่การจับบอล

แน่น

และ

รวดเร็ว

เพื่อให้การเคลื่อนไหวของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในสนาม

นี่คือโปรแกรมการเลี้ยงลูกบาสเก็ตบอลที่ไม่ซ้ำใคร โดยเฉพาะเพื่อการพัฒนามือที่รวดเร็ว ข้อมือและปลายแขนที่แข็งแรงขึ้น และการประสานงานระหว่างตาและมือ การข้ามกองหลังจะง่ายกว่ามากถ้าคุณมีแขนและมือที่แข็งแรงกว่า โปรแกรมนี้พัฒนากลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้ร่วมกับการทำงานของกล้ามเนื้อเหล่านี้ เส้นใยกระตุกอย่างรวดเร็ว เพื่อว่าเวลาเลี้ยงบอลจะดีดกลับถึงมือคุณอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ โปรแกรมนี้แนะนำให้คุณฝึกการเลี้ยงลูกและการฝึกซ้อมประสานมือและตาเพื่อพัฒนาความเร็วของมือ

การออกกำลังกายนี้ประกอบด้วยการฝึกซ้อมและการออกกำลังกายประเภทต่อไปนี้:

- การฝึกซ้อมการจัดการลูกบอลที่รวดเร็วขั้นสูง

- การฝึกพลัยโอเมตริกร่างกายส่วนบน

- การออกกำลังกายความแข็งแรงของแขนและมือ

การควบคุมของคุณจะเร็วขึ้น เร็วขึ้น และระเบิดได้มากขึ้นเหมือนกับผู้พิทักษ์มืออาชีพที่เก่งที่สุดที่เล่นเกมนี้!

นอกเหนือจากการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ของคุณแล้ว ลอง Fitivity BEATS สิ! Beats คือประสบการณ์การออกกำลังกายที่น่าดึงดูดอย่างยิ่ง ซึ่งผสมผสานการผสมผสานระหว่างดีเจและผู้ฝึกสอนที่สร้างแรงบันดาลใจขั้นสูงเพื่อผลักดันคุณในการออกกำลังกาย

• เสียงแนะนำจากเทรนเนอร์ดิจิทัลส่วนตัวของคุณ

• การออกกำลังกายแบบกำหนดเองที่ออกแบบมาสำหรับคุณในแต่ละสัปดาห์

• สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะได้รับวิดีโอแนะนำแบบ HD เพื่อดูตัวอย่างและเรียนรู้เทคนิคการฝึก

• สตรีมการออกกำลังกายออนไลน์หรือออกกำลังกายแบบออฟไลน์

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy